黑龙江快乐十分开奖结果今天:一篇文章了解:六堡茶禁忌、副作用及不適宜人群

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 [概述]很多人喝六堡茶是出于養生保健目的,但由于不好的習慣和盲目喝茶,會帶來一定的副作用。本文為大家述說喝六堡茶有什么禁忌,會帶來哪些副作用,以及哪些人群不適合喝六堡茶。

六堡茶作為一種后發酵茶,不僅具有醇厚、陳香的品質特點,而且兼具調理腸胃、祛濕等保健功效,從而形成自身的特色。

但事物總有雙面性,不良好的生活習慣,不注意飲茶細節,都會對身體造成損傷,得不償失。那么,日常飲六堡茶有哪些方面需要注意呢?

一、六堡茶的禁忌

1、不宜空腹和睡前飲六堡茶

空腹和睡前飲六堡茶,屬于不當的生活方式??嶄掛杌嵯∈臀敢?,降低消化功能,容易引起消化不良、胃炎等癥狀。而睡覺前喝茶,容易造成精神亢奮而失眠。

2、不宜飲過濃的六堡茶、不宜燙飲

有人喜歡飲濃茶,久而久之,胃腸對食物中鐵質的吸收減弱,容易引起貧血。而太燙的茶湯對咽喉、食道、胃刺激性較強,可能會導致胃病。

3、忌喝劣質、變質的六堡茶

很多人不在意存茶的環境,使六堡茶長期處于高濕的狀態,致使茶葉發霉,也就是日常所說的變質。變質的六堡茶含有大量對人體有害的物質和細菌,這些茶,只能棄,不能留,更不能喝。

4、忌飲六堡茶前不洗茶

有人認為洗茶就是醒茶,其實是兩個概念。醒茶的目的是利于茶葉口感的提升,有干醒與濕醒之分。而飲茶前的洗茶,純粹出于健康目的。六堡茶在存儲過程中,難免夾帶雜質,通過沸水清洗是極有必要的。

一篇文章了解:六堡茶禁忌、副作用及不適宜人群

二、六堡茶有哪些副作用

六堡茶年份越長,對人體保健效果越好,但因為原料及制作工藝的特殊性,在帶給我們健康的同時,也會產生一些副作用,主要體現在以下幾方面: 

1、六堡茶粗茶含氟量高

氟是一種礦物質元素,人體不宜攝入過多。茶越嫩,氟量越低,茶越粗老,氟量越高。常見于用老茶和茶梗加工的邊茶、磚茶,長期飲用,容易產生氟斑牙。

對六堡茶來說,只有在一些原料極為粗老的級外茶才需特別注意,例如中葉茶等。所以此類茶品偶爾喝可以,不適合經常飲用,多飲會造成鈣流失。

2、六堡茶茶色素的副作用

六堡茶茶多酚氧化后形成各種茶色素,具有很強的氧化作用,但同時,茶褐素會帶一些副作用,牙齒容易留下茶漬斑,需要注意刷牙。

3、傳統工藝六堡茶(新茶)性寒,傷胃

傳統工藝制作的六堡茶,沒有人工發酵,茶多酚含量高,茶性寒涼,對胃部的刺激性較大,對于胃不好的人,多飲會引起腹痛、腹瀉等癥狀,較為傷胃。

4、現代工藝六堡茶(新茶)燥感,上火

現代工藝制作的六堡茶,剛發酵完,燥感較重,在初期品飲時,容易上火。我們建議喝新茶的話,選擇陳期1年以上的,沒有燥感,適口性較好。

一篇文章了解:六堡茶禁忌、副作用及不適宜人群

三、什么人不適合喝六堡茶

總的來說,六堡茶經過發酵,茶性溫和,適合大部分人群飲用,但每人的體質不同,所以,喝六堡茶要根據自身身體情況飲用,切忌盲目,下面這幾類人群不適合喝六堡茶。

1、生理期、哺乳期、懷孕的婦女、貧血者

茶葉中的鞣酸會妨礙對鐵質的吸收,以及影響造血功能,不利于女性朋友在特殊時期對于鐵質的需求,對于缺鐵性貧血者也是如此。

2、3歲以下的小孩

此年齡段的小孩腸胃脆弱,茶葉含有茶多酚和咖啡因,會對小孩身體造成負擔。

3、低血糖、低血壓患者

六堡茶能在短時間內,迅速降低人體血糖,令低血糖、低血壓人群出現頭暈、惡心等癥狀。如果是空腹狀態,血糖消化更快。

四、喝六堡茶的其他注意事項

最后,有兩個問題是消費者比較關注的,我們作一個解答:

1、為什么喝六堡茶會腹瀉?

喝六堡茶出現輕度腹瀉的情況,這種腹瀉和平時吃壞肚子的腹瀉感受不一樣,腹瀉過后,感覺身體變輕松了,其實是排毒祛濕的功效體現。

2、為什么六堡茶要醒茶和洗茶?

新年份的六堡茶,往往帶有堆味,長期存放的茶,通常帶有倉味,這兩種味道不屬于異雜味,是正常的味道,但可能不是很愉悅,這時候,要通過醒茶的手段去除,達到散除雜味、喚醒茶質、凝聚茶香的目的。年份越久的茶,醒茶越重要。

至于沖泡前的洗茶,前文已表,不再贅述。

3、六堡茶隔夜能喝嗎?

相關實驗證明,六堡茶具有隔夜不餿的特點,本地人常喝隔夜茶,已經成為一種生活習慣。當然,前提要保證茶具的清潔衛生,另外,盡量不要超過48小時。

六堡茶是有益身體健康的茶,在注意飲用禁忌的同時,根據個人體質選擇適合的六堡茶,避免產生副作用,定期喝、堅持喝,才能達到養生保健之目的。

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小 丁

(六堡茶之家茶掌柜)

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